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本篇文章給大家談談托馬斯全旋,以及托馬斯全旋什麽梗對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！
托馬斯全旋是個體操動作，但也是個街舞動作！
分腿並降低身體重心位置，肩略前傾，左腿向左上方舉起，右腿經後下方向左側伸，放左手進腿，至分腿後撐並接上。
主要技術要領：控製身體重心下降的速度，含胸、頂肩，同時利用分開的雙腿朝不同方向的擺動，配合肩臂的用力，產生水平旋轉的動力，合理地移動身體重心，進腿時身體和肩略向左轉全，翻髖，左手盡早獲得支撐，利於接上托馬斯全旋動作。
該動作也可在自由體操項目中完成。由於自由體操場地大，手可以在任意部位支撐，因此在訓練過程中，可在自由體操場地上進行練習。該動作可在鞍馬上、環上完成，也可在其它部位完成。
該動作是典型的立體式動作，可以豐富成套動作的編排，提高厲套動作的價值。
托馬斯全旋：發明者叫托馬斯，體操動作，特別漂亮，就是帥呆了，語言已無法形容了，現有的很多體操運動員仍然做這個動作。
http://baike.baidu.com/view/352239.html?wtp=tt
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