維C是一個非常優秀的護膚成分，我之前也耗費篇章去討論過~

很多人都知道維C，護膚品也喜歡用該成分，知名的像修麗可或者歐邦琪，都是擁有非常成熟先進的維C處理技術，自然而然使用效果要比普通維C護膚品要好很多！

熱門成分總是有些許爭議的，總有莫名其妙的人發表莫名其妙的輿論，而不明就裏的消費者往往會被帶偏，因此今天來仔細聊聊關於維生素C的那些謠言，不要把它想太複雜啦！

喝檸檬水（補充維C）到底是變黑還是變白？

有人說檸檬水喝了會導致皮膚具有光敏性，因此會變黑，也有人說檸檬水富含維生素C，多喝能讓身體變白。

雖然檸檬中富含VC和檸檬酸，兩種成分對人體都很有益，但美白真的是幾乎不可能的。本身美白就是一件比較困難的事情，而且VC本身不穩定，當檸檬水被製作出來的時候，VC也一步步在損耗，實際吃進去的和實際被運用到皮膚上的，可能隻有百分之十左右。

同時檸檬是具有光敏性的，會誘發光敏反應，而導致光敏性的成分主要是檸檬中的呋喃香豆素，該成分主要存在於檸檬皮，且即便是吃了該成分，能夠作用到皮膚上的存留少之又少，除非拿檸檬敷臉，或者使用檸檬類精油，檸檬汁DIY麵膜等，可能會導致皮膚光敏性，隻是單純的喝個檸檬水，大可不必為此擔心。

因此檸檬水可能很難讓你變白，也不會促使你越來越黑，白於黑的關鍵，還是取決於防曬到不到位！

維C和煙酰胺共同使用會產生煙酸？

之前就辟謠過水楊酸和煙酰胺共同使用的問題，事實上煙酰胺水解成煙酸需要更低的PH環境，也就說VC還不夠“酸”，同時該化學反應是需要加熱的，人體的溫度根本無法促使其產生反應。

也有很多護膚品直接把這兩個護膚成分給做到了一個配方裏，如果真能產生煙酸，這麽大的問題，配方師難道都是吃素的嗎？

使用維C必須避光？

很久以前混貼吧的時候，我還是個護膚新手，那時候就有聽說使用VC類護膚品，必須要避免光線，甚至是日光燈、手機光等一切光源，護膚隻能在黑暗中摸索進行。

首先VC並不是光敏性物質，而且所有光敏性物質需要避免的是紫外線，而不是什麽手機光！所以盡管開著燈用VC吧，真的絲毫不會有影響！

白天用維C會讓皮膚變黑？

有說法稱白天使用VC護膚品，會使皮膚變黑。的確在使用左旋VC（也就是原型VC）的時候，VC會逐漸發揮作用，從而使皮膚變黃、變黯淡。

但不過此變黃非彼變黃，原型VC是有染色作用的，所以在用這類護膚品時，皮膚的角質層難免也會被染黃，一般洗個臉就恢複了，完全不用擔心。

而且VC具有強抗氧化性，同時也能加強防曬霜的作用，所以其實它在白天使用反而還挺合適的！

維C需要避光保存嗎？

很多品牌的VC產品都是用的“避光棕瓶”，比如說修麗可的CE、CF精華，這些VC其實都是原型VC，它的確需要避光保存，但對於很多VC衍生物，其實已經非常穩定了，避不避光也無所謂，像科顏氏VC精華，用的就是乙基VC，瓶身包裝直接做成透明的。

當然你也沒必要把你的護膚品拿到太陽底下暴曬，事情也大可不必做到這麽極端，陰涼通風處讓它涼快地呆著就行了！

碎碎念總結

很多成分比如說視黃醇、水楊酸、果酸，又或者今天聊的維C，其實真的沒有那麽多事，能夠被允許添加進護膚品中，至少可以證明它是足夠安全的，而有些人總是喜歡臆想出一些莫須有的事情，反而錯過了許多好的護膚品！